D脿 Phunnd, D脿 Unns'
P貌l MacCaluim ag innse d猫 bhios a' dol dhan stir-fry aige. Le Angela NicFhionghuin. Paul MacCallum makes his own stir-fry for Angela MacKinnon.
Last on
An Stir-fry aig P貌l
Na dh'fheumas sibh:
- Pacaid de bhroilleach circe
- Pacaid de bhalgan-buachair
- 2 uinnean (mh貌r)
- Cularan
- Sabhs no s霉gh soya
- ola chroinn-ola
- Peppers - uaine, dearg is buidhe
- Creamh
- Luibhean measgaichte
- B脿rr no uachdar
D貌igh Deasachaidh:
Cuir an ola dhan phana (wok - as听 fhe脿rr) agus cuir ann s霉gh soya, deagh steall dheth
听
Ge脿rr na p矛osan circe. Teasaich an ola 's an s霉gh agus cuir ann a' chearc agus glas a-staigh am blas - cuir s矛os an teas agus f脿g e a' c貌caireachd
听
Ge脿rr na peppers, cleachd air fad iad
听
Ge脿rr na h-uinneanean agus na balgan-buachair - cuir air fad dhan phana a h-uile s矛on sin鈥︹��.
听
Cuir tuilleadh s霉gh soya ann - na cuir salainn ann idir
听
Ge脿rr an cularan ann am p矛osan beaga
听
Faigh creamh cuideachd agus cuir ann deagh ph矛os dheth
听
An uairsin cuir ann luibhean measgaichte
听
Agus mu dheireadh b脿rr no uachdar - fear d霉bailte le nas lugha de gheir ann
听
C貌cairich seo air fad gus am f脿s an s霉gh tiugh agus sin e deiseil
听
Faodaidh tu ithe c貌mhla ri rus, bunt脿ta no fi霉 aran.
Credits
| Role | Contributor |
|---|---|
| Producer | Angela MacKinnon |
| Producer | Norman MacDonald |
Broadcasts
- Fri 25 Oct 2013 11:30主播大秀 Radio nan G脿idheal
- Sat 26 Oct 2013 10:30主播大秀 Radio nan G脿idheal
- Sun 27 Oct 2013 14:30主播大秀 Radio nan G脿idheal